Add meg itt a címsor szövegét
INDULÓ
GYEREK | JUNIOR LÉGTORNA
CSOPORTOK
MAXIMUM 6 FŐ/CSOPORT
Szárnyalás, önbizalom, mozgás
Szeretetteljes légkör, biztonságos környezet, inspiráló fejlődés.
Csatlakozz most – az első alkalom kedvezményes!
Miért válaszd a FRUZS MOVE-ot?
A Légtorna és a Pole Dance nem csak a testet erősíti, hanem a lelket is felszabadítja. Óráimon a hangsúly a biztonságon, az önkifejezésen és a fokozatos fejlődésen van.
GYEREK | JUNIOR CSOPORTOK
- Biztonságos, játékos mozgásfejlesztés
- Fejlődő erő, ügyesség, koncentráció
- Korosztálynak megfelelő intenzitás
- Közösségi élmény, barátkozás
- Kis létszámú csoport → maximális figyelem
FELNŐTT CSOPORTOK
- Megerősít testben
- Felszabadít lélekben
- Légtorna: nőies erő, kecsesség, tartás, sikerélmény már a kezdetektől
- Exotic Pole: önbizalom, érzékiség, önkifejezés
- Nyitott csoportok, bármikor csatlakozhatsz, saját tempódban fejlődhetsz
RÓLAM
Üdvözöllek, Fruzsi vagyok!
2016 óta része a Pole Dance és a Légtorna az életemnek, 2018 óta edzőként segítek nőknek és gyerekeknek. Számomra ez a mozgás nem csak testgyakorlás, hanem önkifejezés, erő és szabadság. Az óráimon biztonság, támogatás és méltóság vár – itt mindenki önmaga lehet.
Maximum 6 fő/csoport → így mindenki megkapja a szükséges figyelmet és támogatást.
Studio No. 1.
Örs vezér tere,
1106 Budapest, Fehér út 1. F1 irodaház, 6. emelet, 611-es üzlet
Mit jelent a Felnőtt csoportokhoz tartozni?
- Folyamatos, saját tempójú fejlődés
A felnőtt órákhoz bármikor csatlakozhatsz, nem szükséges megvárnod egy új ciklust. Úgy fejlődsz, ahogy neked kényelmes és mindig kapsz új kihívásokat, amelyek segítenek erősödni, kibontakozni.
- Nyitott, támogató közösség
A csoport nyitott, de mégis összetartó: minden alkalommal ugyanaz a befogadó légkör vár. Itt mindenki a saját útját járja, miközben inspiráljuk egymást és közösen teremtünk biztonságos, szeretetteljes közeget.
- Stabil alapok, lépésről lépésre
Nincs kimaradás vagy lemaradás érzés. Ha új vagy, mindent elmagyarázok az alapoktól. Ha már gyakorlott vagy, haladóbb elemekkel fejlődhetsz tovább. Mindig ott vesszük fel a fonalat, ahol neked a legjobb.
- Érezhető változás a testedben és lelkedben
Már néhány hét után tapasztalni fogod:
határozottabb tartás
erősebb és rugalmasabb test
nagyobb önbizalom
kikapcsolódás és feltöltődés minden óra végén.
Mit ad a Gyerek | Légtorna?
- Biztonságos mozgás
Az órák játékosak, de közben odafigyelnek a helyes kivitelezésre és a biztonságra. A gyerekek úgy mozognak szabadon, hogy közben fokozatosan fejlődnek. - Erő és ügyesség
A légtorna fejleszti a testtudatot, az egyensúlyt és a koncentrációt. A gyerekek játék közben válnak erősebbé és ügyesebbé. - Közösségi élmény
A kis létszámú csoportban barátságok születnek, a gyerekek támogatják egymást, és megtapasztalják a közösség erejét. - Önbizalom és sikerélmény
Minden apró lépés örömforrás. A gyerekek megtanulják értékelni saját fejlődésüket, és magabiztosabbak lesznek a mindennapokban is.
👉 Gyerek és junior csoportokban maximum 6 fő/csoport!
Foglalj helyet most, hogy biztosítsd a gyermeked helyét a következő turnusban!
GYAKORI KÉRDÉSEK
Igen! Nem kell előképzettség, mindenki innen indul.
Nem, elég egy kényelmes, sportruházat.
Jelenleg 8-11 éves korosztálynak van gyerek és 12 éves kor felettieknek junior csoport.
Maximum 6 fő → a helyek gyorsan betelnek.
Felveszem veled a kapcsolatot és visszaigazolom a helyed.